Gesund und lecker
Alkoholfreie Getränke in der Schwan­ger­schaft
  
Apfel-Frutti
In diesem Artikel

Apfel-Frutti


Zutaten:

  • Apfelsaft
  • Mineralwasser
  • Holundersaft, Traubensaft, Kirschsaft oder Möhrensaft

Zubereitung:
Mischen Sie den Apfelsaft mit Holundersaft, Traubensaft, Kirschsaft oder Möhrensaft zu gleichen Teilen und füllen Sie das Ganze nach Geschmack mit Mineralwasser auf.

Extras:
Liefert jede Menge Vitamine und wertet die altbewährte Apfelschorle auf. Traubensaft, Kirschsaft oder Holundersaft liefern außerdem wichtiges Eisen.

Holundersaft stärkt das Immunsystem und hilft so, Erkältungen vorzubeugen oder bestehende Erkältungen zu bekämpfen.

Traubensaft unterstützt das Herz-Kreislauf-System und Kirschsaft liefert wichtige Mineralien wie Kalium und Eisen und Kalzium.

Möhrensaft enthält viele Vitamine, schützt das Gefäßsystem, ist gut für Haut und Haare und kann gegen Sodbrennen helfen, das besonders häufig zum Ende der Schwangerschaft auftaucht.


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Veröffentlicht von der Mama-Redaktion
am 04/06/2010
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