Gesund und lecker
Alkoholfreie Getränke in der Schwan­ger­schaft
  
Vitamin-Bombe
In diesem Artikel

Vitamin-Bombe


Zutaten:

  • Cranberry-Saft
  • Orangensaft
  • Ananassaft
  • Eiswürfel
  • etwas Grenadine

Zubereitung:
Mischen Sie den Orangensaft nach Geschmack mit Cranberry- und Ananassaft. Kühlen Sie den Drink mit Eiswürfeln und geben Sie etwas Grenadine hinzu, wenn Sie es lieber etwas süßer mögen.

Extras:
Cranberry- oder Moosbeerensaft enthält Antioxidantien und verhindert, dass sich Bakterien an den Schleimhäuten anhaften. So kann Cranberrysaft dabei helfen, Blasenentzündungen, die häufig in Schwangerschaften vorkommen, vorzubeugen oder gegen eine bestehende Blasenentzündung anzugehen. Auch gegen die Entzündung anderer Schleimhäute (z.B. im Mund und im Magen) hilft Cranberrysaft.

Ananas kann bei Morgenübelkeit helfen. Sie enthält Vitamine, Mineralstoffe und das in der Schwangerschaft besonders wichtige Eisen.


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Veröffentlicht von der Mama-Redaktion
am 04/06/2010
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