Gesund und lecker
Alkoholfreie Getränke in der Schwan­ger­schaft
  
Südsee-Feeling
In diesem Artikel

Südsee-Feeling


Zutaten:

  • 50 ml Kokosmilch
  • 50 ml Wasser
  • 1 Banane
  • Zitronensaft
  • Limonade
Zubereitung:
Vermischen Sie die Kokosmilch und das Wasser mit der pürierten Banane. Schmecken Sie das Ganze mit Zitronensaft und Limonade ab.

Extras:
Dank Kokosmilch und Banane hilft dieser Drink gut gegen den kleinen Hunger und liefert schnelle Energie!

Die Banane enthält viele Vitamine und das in der Schwangerschaft besonders wichtige Kalzium.

Kokosmilch liefert Kalium und ihrerseits wichtige Vitamine, wertvolles Eiweiß sowie Magnesium, das Muskelkrämpfen vorbeugen oder diese lindern kann.


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Veröffentlicht von der Mama-Redaktion
am 04/06/2010
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