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 - Postnatale Dammgymnastik: Fit mit Rückbildungsgymnastik
Während der Schwangerschaft und
der Geburt wird der Damm gedehnt.

Diese Schwächung der Beckenboden-muskulatur nach der Entbindung kann unterschiedliche Ursachen haben. Doch egal wodurch sie hervorgerufen wurde: Die Folgen können sehr unangenehm sein. Blasenschwäche oder sexuelle Probleme sind nur zwei Beispiele von vielen...

Fangen Sie daher erst gar nicht an
mit der Rückbildungsgymnastik zu spaßen und hier und da eine Sitzung auszulassen... Denn die Ergebnisse lohnen sich in jeder Hinsicht!




von CPD/LC

 
  

Video: Ernährung in der Schwangerschaft: Was erlaubt ist und wovon du lieber die Finger lassen solltest!

  • Ernährung in der Schwangerschaft: Was erlaubt ist und wovon du lieber die Finger lassen solltest!
  • Essen was man will? DAS solltet ihr über Gewichtszunahme in der Schwangerschaft wissen!

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 23/08/2008
Die Lesernote:4/5 
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