Vorteile der postnatalen Gymnastik

   
Vorteile der postnatalen Gymnastik

Die Vorteile der postnatalen Gymnastik

Der ursprüngliche Spannungszustand der Damm- und Beckenbodenmuskulatur wird wieder hergestellt und damit auch die Kontrolle der Schließmuskeln. Das ist sehr wichtig, nicht nur für die Gesundheit Ihres Körpers, sondern auch für Ihr moralisches Wohlbefinden: Sie leben wieder völlig normal. Die geringen Harnverluste sind unangenehm und werden mit der Zeit häufiger wenn man nichts dagegen tut.

Sie können mit Ihrem Partner wieder ein zufriedenstellendes Sexualleben führen.
Die Kräftigung des Damms ist eine Grundbedingung für eine glückliche Sexualität mit einer angenehmen Gefühlswahrnehmung.

Wenn Sie sich weitere Kinder wünschen wird die nächste Schwangerschaft leichter. Denn ein starker Damm trägt zum Guten Verlauf der Geburt bei.

Sie sichern sich außerdem für die kommenden Jahre gegen das Risiko einer Gebärmuttersenkung (oder einer allgemeinen Organsenkung) ab. Es lohnt sich also in jeder Hinsicht, die verschriebene Rückbildungsgymnastik motiviert mitzumachen!




  
 

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Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 23/08/2008
Die Lesernote:1.7/5 
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