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Schön in der Schwangerschaft

Ernährung Schönheit Schwangerschaft

 

Auch gute Ernährung ist für die Schönheit wichtig. - Ernährung Schönheit Schwangerschaft
Auch gute Ernährung ist für die Schönheit wichtig.
Besonders wichtig während der Schwangerschaft: Eine gesunde Ernährung -für die Entwicklung des Babys, aber auch damit die werdende Mutter keinen Mangel erleidet. Denn zuallererst versorgt der Körper auf Kosten der Mutter den Embryo. Deshalb bedeutet ausgewogenes, gesundes Essen gerade in der Schwangerschaft auch Schönheit.

Eine alte Volksweisheit lautet, dass eine schwangere Frau für zwei essen muss. Aber Vorsicht: Das gilt nicht für Pizza und Schokolade - schließlich steigt der Kalorienbedarf nur um 200 kcal. Sie sollten vielmehr doppelt so viel Obst, Gemüse und andere hochwertige Lebensmittel essen.

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Veröffentlicht von Angelika Zahn
am 01/11/2009
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