Schlank & fit mit den besten Sportarten fürs Ausdauer­training
  
Die besten Sportarten fürs Ausdauertraining: Crosstrainer

Die besten Sportarten fürs Ausdauertraining: Crosstrainer


Im Fitnessstudio hat sich der Crosstrainer neben Laufband und Fahrrad als Cardio-Gerät bewährt. Immer mehr Frauen und Männer trainieren darauf ihre Ausdauer. Auf dem Crosstrainer werden die Gelenke geschont und er eignet sich dank individuell einstellbarer Schwierigkeitsstufen auch für Anfänger.


Video: Ausdauertraining: Cardio Hip Hop Moves für Anfänger

  • Ausdauertraining: Cardio Hip Hop Moves für Anfänger
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • ► Video: Ran an den Speck: Die besten Fatburner-Übungen im Video

Veröffentlicht von
am 26/01/2014
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Ausdauertraining für mehr Fitness
Was gibt’s Neues? 26/02/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Für richtige Beach-Babes! 4 simple Abnehm-Hacks für die Bikinifigur
#goFit! 6 Fitness-Accessoires, die dir beim Abnehmen helfen
FODMAP Diät: Ist sie die Lösung für Blähungen, Reizdarm & Co.?
Und was trinkst du abends? 5 Getränke, die dir helfen, im Schlaf abzunehmen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de