Bauchmuskeln trainieren : So kommt das Sixpack auch zu Dir!

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Bitte NIE wieder machen! Die 7 größten Fehler beim Bauchmuskeltraining

Hochmotiviert machen wir jeden Tag brav unsere Crunches, um uns endlich den Traum vom Sixpack zu erfüllen...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Starke Bauchmuskeln gegen Rettungsringe!

Detlef D! Soost zeigt die beste Übung für eine schlanke Taille ...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

Bauchtraining à la Detlef D! Soost: ziemlich anstrengend, aber extrem erfolgreich ...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Endlich schlank! 4 geniale Tipps, um den Bauchumfang zu reduzieren

Es sieht nicht schön aus und ist noch dazu ungesund: Wir sprechen vom kleinen Bäuchlein und verraten euch die besten Tipps...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Du möchtest einen flachen Bauch? Dann solltest du DIESE 5 Dinge täglich machen

Ein flacher Bauch ist harte Arbeit. Damit ihr euer Ziel schneller erreicht, solltet ihr fünf einfache Tipps in euren Alltag integrieren...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Hallo Bikini! 7 geniale & super effektive Bauch-Übungen für zuhause

Gesunde Ernährung und gezielte Bauch-Übungen sind die Geheimformel für einen straffen, flachen Bauch...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Wohnzimmer-Fitness: Die 10 besten Bauch-Beine-Po-Übungen für zuhause

Keine Lust aufs Fitnessstudio? Hier kommen Bauch-Beine-Po-Übungen, die ihr bequem zuhause machen könnt...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Flacher Bauch gefällig? Drei simple Übungen plus die besten Ernährungstipps

Ein flacher Bauch bedeutet harte Arbeit. Aber mit diesen Übungen kriegt ihr das hin!

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Straff & flach: Diese Übungen bringen die unteren Bauchmuskeln in Top-Form!

Flach und straff: So wünschen wir Frauen uns unseren Bauch. Es muss ja nicht gleich ein Sixpack sein...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Flacher Bauch, schlanke Taille: Mit diesen 6 einfachen Übungen bringt ihr eure Problemzone in Form

Speckröllchen über der Hose sind ein klarer Fall für mehr Sport! Bringt euch mit Übungen für eine flache Taille wieder in Form...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Her mit dem Traumkörper! Genialer Trainingsplan für alle, die abnehmen wollen

Endlich wieder in die Lieblingsjeans passen: Da kommt der Trainingsplan zum Abnehmen genau richtig...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Her mit dem sexy Sixpack! Spezial-Bauchmuskeltraining nur für Frauen

Zu viel Fast Food, Süßes und Fertiggerichte sorgen dafür, dass der Bauch für viele Frauen Problemzone Nummer eins ist...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Planking 2.0: Diese Plank-Variationen sind DER Geheimtipp für den Traumbody!

Er ist DIE Super-Übung schlechthin: der Plank. Mit ihm trainiert ihr Bauch, Rücken und Arme...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Gesund essen & fit wie die Stars: Promis und ihre Healthies

Gesund essen & fit wie die Stars: Promis und ihre Healthies

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Hallo, Sixpack! 4 genial-einfache Übungen für einen flachen Bauch

Her mit dem Sixpack! Mit nur vier kurzen Übungen kommt ihr eurem Ziel ein Stückchen näher.

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Macht Spaß, bringt Muckis: Schnelles Box-Workout für einen flachen Bauch

Wow! Was für ein Sixpack! Boxer haben in der Regel nicht nur super trainierte Arme, sondern auch einen flachen, straffen Bauch...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Her mit dem Sixpack! Mit diesem Training erfüllt ihr euch den Wunsch vom flachen Bauch

Ein Sixpack können nur Männer haben? Mit dem richtigen Training kriegen das auch Frauen hin...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Straffe Arme & flacher Bauch mit einfachen Übungen

Die besten Übungen für einen knackigen Körper!

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Nie wieder Sit-ups! 5 Übungen für einen flachen Bauch, die garantiert keine Crunches sind

Die meisten haben eine Hass-Liebe zu Sit-ups. Schluss damit! Es gibt noch viele andere richtig gute Bauch-Übungen...

 
Kategorie: Bauchmuskeln trainieren

Her mit dem Sixpack! Die besten Übungen für einen flachen Bauch - mit Videoanleitung

Flacher Bauch - wo versteckst du dich? Ist er unter einer kleinen Fettschicht vergraben, dann wird es Zeit für ein paar gezielte Übungen...

Was gibt’s Neues? 25/03/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
10 geniale Yoga-Accessoires, die alle Yoginis zu Hause haben sollten!
Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen
OMG! Das passiert mit deinem Po, wenn du den ganzen Tag sitzt
Fit-Food für abends: 8 leckere Gute-Nacht-Snacks, die beim Abnehmen helfen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Rücken-Yoga sorgt für Entspannung pur!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de