Das Rauchen aufgeben...
Schluss mit Rauchen - aber ohne zuzunehmen
Überblick in Bildern



Währenddessen: Diät und Sport

 
Währenddessen: Diät und Sport

Jetzt, wo Sie detailliert Bilanz gezogen haben und Ihre Situation sowie Ihre Motivationen genau kennen, können Sie es kaum noch erwarten sich endlich von der Zigarette los zu sagen, die Sie Tag für Tag und Schritt für Schritt zerstört und noch dazu Ihrem Umfeld schadet (denn es ist bekannt, dass auch Passivraucher erhebliche gesundheitliche Schäden davon tragen können).
Lernen Sie also sich neu zu organisieren, sich anders zu ernähren und Sport zu treiben!

Bevor Sie loslegen noch eine gute Nachricht, die Sie zusätzlich motivieren sollte: Viele Menschen (die sich helfen ließen) fanden es einfach das Rauchen aufzugeben! Also los geht's! Worauf warten Sie noch? Auch Sie werden es schaffen!




  
  

Video: Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 23/02/2009
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Das Rauchen aufgeben ohne zuzunehmen
Was gibt’s Neues? 22/11/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Abführende Lebensmittel: Die bringen den Darm garantiert in Schwung!
Bauch- oder Rückenschläfer? Warum du immer in DIESER Position schlafen solltest!
Was ist gluteale Amnesie & warum muss ich meinen Po davor retten?
Autsch! Schnelle SOS-Hilfe bei lästigen Schwellungen & Rötungen
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Unterarmstütz mit Arm-Bein-Lift
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de