Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Wirklich gut für uns? 10 vermeintlich gesunde Lebensmittel
Gute Besserung! Die besten Tipps gegen Durchfall
Sätze, mit denen uns Männer den Shopping-Tag vermiesen
Mogel-Beauty: Diese Produkte tricksen uns schön
Fruchtige Verführung: Kuchen und Törtchen mit Obst
Das Rauchen aufgeben...
Schluss mit Rauchen - aber ohne zuzunehmen
Überblick in Bildern



Währenddessen: Diät und Sport

 
Währenddessen: Diät und Sport

Jetzt, wo Sie detailliert Bilanz gezogen haben und Ihre Situation sowie Ihre Motivationen genau kennen, können Sie es kaum noch erwarten sich endlich von der Zigarette los zu sagen, die Sie Tag für Tag und Schritt für Schritt zerstört und noch dazu Ihrem Umfeld schadet (denn es ist bekannt, dass auch Passivraucher erhebliche gesundheitliche Schäden davon tragen können).
Lernen Sie also sich neu zu organisieren, sich anders zu ernähren und Sport zu treiben!

Bevor Sie loslegen noch eine gute Nachricht, die Sie zusätzlich motivieren sollte: Viele Menschen (die sich helfen ließen) fanden es einfach das Rauchen aufzugeben! Also los geht's! Worauf warten Sie noch? Auch Sie werden es schaffen!




  
  

Video: Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!

  • Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 23/02/2009
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Das Rauchen aufgeben ohne zuzunehmen
Was gibt’s Neues? 09/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ingwer, Honig und Co.: Welche Hausmittel helfen am besten bei einem grippalen Infekt?
Stoffwechsel anregen: SO bringst du deinen Körper in Schwung!
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Für jede Menge neue Energie: Energy Flow Yoga
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de