Das Rauchen aufgeben...
Schluss mit Rauchen - aber ohne zuzunehmen
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Danach: Ich stabilisiere mein Gewicht

 
Danach: Ich stabilisiere mein Gewicht

Sie haben es fast geschafft: Das Schlimmste haben Sie hinter sich! Doch wenn es darum geht das Rauchen aufzugeben ist man sich seiner Sache niemals sicher. Nach der mehr oder weniger langen Entwöhnungsphase lautet die Grundregel: Keine Kräfte sparen – das gilt für den eisernen Willen nicht wieder
mit dem Rauchen anzufangen sowie für die Gewichtskontrolle.
Sie haben es so weit geschafft, da wäre es doch schade alles aufzugeben, oder? Also sorgen Sie dafür, dass Sie eventuelle Fehltritte in den Griff bekommen, kontrollieren Sie Ihr 
Gewicht und bleiben Sie zuversichtlich!




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 23/02/2009
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