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Zigarette und Gewichtszunahme

 
Zigarette und Gewichtszunahme

Nimmt man wirklich zu wenn man das Rauchen aufgibt?

Nicht unbedingt, auch wenn die meisten Menschen überzeugt davon sind. Aber fest steht, dass ein Drittel der Raucher bei der Entwöhnung kein Gramm zunehmen.
Bei den anderen zwei Dritteln beträgt die Gewichtszunahme im Schnitt nur 2 bis 4 kg.
Sie müssen wissen, dass das Gewicht vieler Raucher unter dem Gewicht liegt, das sie hätten wenn sie nicht rauchen würden (2,8 kg bei den Männern und 3,8 kg bei den Frauen). Das liegt daran, dass die Zigarette die natürliche Funktionsweise des Organismus stört. Man sollte auch nicht dramatisieren: 3 kg sind nicht 8 kg oder 10 kg. 3 kg mehr stellen Ihr Alltagsleben nicht grundlegend auf den Kopf!




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 23/02/2009
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Inhaltsverzeichnis Das Rauchen aufgeben ohne zuzunehmen
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