Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Traummann an der Angel? Wie Sie ihn nicht mehr loslassen
Von krummen Bananen & Co.: Küchenwissen für Angeber
Sommer-Make-up: Unsere Lieblingslooks zum Nachschminken
Maniküre: Die fünf Must-haves für schöne Nägel
Damenbart entfernen: die besten Methoden
Schlank in Hollywood
Diät-Tipps und Spleens der Stars
Überblick in Bildern

Gwyneth Paltrow: makrobiotische Diät

 

Gwyneth Paltrow : makrobiotische Diät © Gucci/ photos by Patrick Mc Mullan - Gwyneth Paltrow: makrobiotische Diät
Gwyneth Paltrow : makrobiotische Diät © Gucci/ photos by Patrick Mc Mullan
Die hübsche Schauspielerin mit der aristokratischen Eleganz ist besessen von ihrer gertenschlanken Linie. Und
das ist noch untertrieben.
Gwyneth Paltrow leidet unter einer
von den Ernährungsspezialisten als Orthorexie oder Orthorexia nervosa (vom griechischen "orthos" = richtig und "orexis" = Appetit) bezeichneten Essstörung: Das Streben nach einer "für die Gesundheit förderlichen Ernährungsweise" wird zur Obsession - und damit eher ungesund.

Ihr Geheimnis: Bio und Makrobiotik. Der Hollywoodstar zelebriert den Bio-Natur-Trend bis ins Extreme. Das bedeutet: keine industriell bearbeiteten Produkte, keine raffinierten Nahrungsmittel, keine denaturierenden Kochvorgänge. Verboten sind auch Fleisch, Fisch und Eier sowie Milchprodukte: Gwyneth ernährt sich ausschließlich von Obst, Gemüse, Vollkorngetreide, Algen, Sprossen und Keimen.

Nachmachen oder nicht? Die Meinung der Spezialistin: "Eine Diät, bei der tierische Produkte gänzlich verboten sind, führt zwangsläufig zu Protein-, Eisen- und Vitamin B12 Mangel. Es sei denn, die Diät wird von einem Ernährungsspezialisten überwacht. Eine solche Diät ist nicht unbedingt schlankheitsfördernd, dafür aber gesundheitsgefährdend!"




  
  

Video: Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!

  • Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 08/02/2010
Die Lesernote:3.2/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 30/03/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
10 geniale Yoga-Accessoires, die alle Yoginis zu Hause haben sollten!
Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen
OMG! Das passiert mit deinem Po, wenn du den ganzen Tag sitzt
Fit-Food für abends: 8 leckere Gute-Nacht-Snacks, die beim Abnehmen helfen
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Bleib gesund: Diese Nahrungsmittel stärken dein Immunsystem!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de