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Diätgeheimnisse von Beyoncé Knowles

 

Beyoncé : strenge kalorienarme Diät © Patrick Rideaux/ Rex F/ REX/ SIPA - Diätgeheimnisse von Beyoncé Knowles
Beyoncé : strenge kalorienarme Diät © Patrick Rideaux/ Rex F/ REX/ SIPA
Beyoncé ist eine richtige Naschkatze. Resultat: Die Sängerin und Schauspielerin verbringt ihr Leben damit ab- und wieder zuzunehmen. Wenn ein wichtiges Event ansteht schafft es der Star sogar, die überflüssigen Pfunde in Rekordzeit purzeln zu lassen.

Ihr Geheimnis: eine strenge, extrem kalorienarme Diät. Nur ein Nahrungsmittel ist erlaubt: Getreide. Diese drastische Methode hält der Star einige Wochen lang vor und während ihrer Dreharbeiten durch. Das Problem: Sobald die letzte Klappe gefallen ist geht Beyoncé wieder ihren sündigen Naschgelüsten nach (Burger, Pekannusseis, Donuts…) und isst sich
alle mühsam abgehungerten Kilos in Nullkommanichts wieder an. Bis zum nächsten Mal.

Nachmachen oder nicht? Die Meinung
der Spezialistin: "Diese Strategie ist das Schlimmste, was man seiner Linie antun kann! Indem man sich drastische Verbote auferlegt verlangt man seinem Organismus nicht nur einen rapiden Fettverlust ab: Auch die Muskelmasse wird angegriffen. Resultat: Sobald man zu einer kalorienhaltigeren Ernährung zurückkehrt nimmt man wieder zu – und zwar praktisch nur in Form
von Fett. Das ist der berühmte Jojo-Effekt. Auch das Junkfood sollte man besser vermeiden wenn man nicht zunehmen möchte! Fazit: Beyoncé mach alles falsch!"



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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 08/02/2010
Die Lesernote:3.9/5 
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