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Abnehmen mit Früchten, leicht essen

 

 - Abnehmen mit Früchten, leicht essen

Die Meinung der Beraterin: „Die originelle Idee, Trauben und Beeren einzufrieren, birgt viel Gutes in sich: Köstlich und erfrischend zugleich, hat sie keinerlei Auswirkung auf die Linie. Trauben und Beeren haben zudem eine entwässernde Wirkung. Ihre wertvollen Inhaltsstoffe verlieren die Früchte durch das Einfrieren nicht, da sie nicht kälteempfindlich sind. Außerdem lassen sich alle Beeren für diese ausgefallene Art des Früchtegenusses verwenden.“

Was Sie sonst noch wissen sollten: In der Tat sehr raffiniert! Eis-Fans können wir diese Technik nur empfehlen - mit dem zusätzlichen Tipp, dass sich diese Idee auch abwandeln lässt. Hervorragend eignen sich nämlich auch Joghurts oder Cremes (selbstverständlich fettarme): Einfach in verschließbare Schalen abgefüllt und eingefroren, lassen sie sich nach einigen Stunden als kalorienarmes Eis genießen. Nach Gwyneth sollten Sie außerdem immer etwas Obst und Gemüse zum Knabbern bei sich haben, um den kleinen Hunger zwischendurch auf gesündere Weise zu stillen, als dies die Snacks in Form von Chips und Erdnüssen leisten.




  
  

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Veröffentlicht von Dirk Hermanns
am 10/10/2008
Die Lesernote:5/5 
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