Traumbody à la Eva Mendes? Der Star verrät seine Beauty-­Geheimnisse
  
Abschalten vom Alltag
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Abschalten vom Alltag


Stress kann dazu führen, dass man Gewicht zulegt: Weil man mehr isst und weil der Körper mehr Fett aus der Nahrung einlagert. Versuchen Sie deswegen Ihr Stresslevel so gering wie möglich zu halten.

Eva Mendes Anti-Stress-Ritual ist ganz einfach: Sie trifft sich mit ihrer besten Freundin Liv Tyler und dann lassen sie sich so richtig verwöhnen. "Ich liebe lange Bäder gegen Stress. Mit Liv gehe ich beispielsweise gerne in Spas, wo wir uns erst von Kopf bis Fuß einer Peeling-Behandlung unterziehen und dann stundenlang in der Sauna sitzen."

Super Idee, und falls Sie Liv Tylers Nummer nicht haben: Schnappen Sie sich Ihre beste Freundin und nehmen Sie sich mal wieder richtig Zeit für sich! Sie müssen dafür nicht mal in ein Spa gehen. Ein gemütlicher Mädels-Abend mit Gesichtsmasken und einem guten Film sorgt auch schon für Entspannung.

Bild: © Thinkstock


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Veröffentlicht von
am 02/03/2012
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