Schwitzen mit dem Smartphone: Die besten Fitness-Apps
  
Office Fit
In diesem Artikel

Office Fit


Die App: Office Fit

Was kann die App?
Office-Fit ist eine App mit über 60 Übungen von je 1-2 Minuten Dauer, die in den normalen Arbeitsalltag integriert werden können. Es geht nicht darum, dass Sie für den perfekten Body trainieren, sondern Ziel dieser Anwendung ist es, Verspannungen, Schmerzen und Burn Out Symptome abzubauen und ein richtig gutes Körper- und Lebensgefühl zu erreichen.

Voraussetzungen:
Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch. Erfordert iOS 4.0 oder neuer.

Was kostet die App?
Kostenlos


Bild: © iTunes


Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • ► Video: Ran an den Speck: Die besten Fatburner-Übungen im Video
  • Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!

Veröffentlicht von Kathrin Stangl
am 19/10/2013
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 08/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ingwer, Honig und Co.: Welche Hausmittel helfen am besten bei einem grippalen Infekt?
Stoffwechsel anregen: SO bringst du deinen Körper in Schwung!
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
► Video: Rückenschmerzen adé: Übungen für einen starken Rücken
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de