Fitness-Tipps fürs Büro: 9 einfache Übungen für zwischendurch
  
Oberschenkel halten

Oberschenkel halten


Strecken Sie abwechselnd ein Bein nach vorn, halten Sie die Position, bis es zieht. Zehnmal wiederholen. Kräftigt Oberschenkel und Rücken.


© Bild: Christian Gelhausen für SPORT BILD


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Veröffentlicht von
am 20/03/2012
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