Fitness-Tipps fürs Büro: 9 einfache Übungen für zwischendurch
  
Schulter-Zieher

Schulter-Zieher


Falten Sie die Hände hinter dem Kopf. Nehmen Sie einen Ellenbogen nach oben und ziehen den anderen nach unten. Löst Schulter-Verspannungen.


© Bild: Christian Gelhausen für SPORT BILD


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Veröffentlicht von
am 20/03/2012
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