Fit werden und Spaß haben: Die Fitness-Trends 2013
  
Hot Pilates
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Hot Pilates


Pilates-Fans aufgepasst! Die figurformenden Übungen werden jetzt noch effektiver, denn 2013 wird das Jahr von Hot Pilates! Ähnlich wie Bikram-Yoga wird Hot Pilates in einem warmen Raum durchgeführt. Die Temperatur liegt bei etwa 35 Grad Celcius.

Das ist nicht unbedingt angenehm, dafür sorgt aber die Hitze dafür, dass wir reichlich schwitzen und unseren Körper von Giftstoffen befreien. Kombiniert mit den straffenden Pilates-Übungen haben Sie ein Programm, das Ihren Körper perfekt in Form bringt.

Bislang wird Hot Pilates eher in Großstädten wie Berlin angeboten, doch wir sind sicher, dass sich dieser Trend nach und nach auch in die kleineren Städte vorarbeiten wird.







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Veröffentlicht von
am 28/01/2013
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