Fit werden und Spaß haben: Die Fitness-Trends 2013
  
Balance Swing
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Balance Swing


Rauf aufs Trampolin! Denn mit dem Gute-Laune-Workout Balance Swing bringen Sie Ihren Körper mit jeder Menge Spaß in Form.

Das Trampolin-Training ist ein super Fettverbrenner und mal was ganz anderes. Durch das bloße Hüpfen tun Sie was für Ihre Ausdauer. Doch Sie können die wackelige Oberfläche auch für klassische Bauch-Beine-Po-Übungen nutzen. Durch den Wackel-Effekt trainieren Sie gleich viel intensiver und tun auch noch was für Gleichgewichtssinn und Koordination.


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  • Die Top 10 Abnehm-Storys: SO haben es diese Frauen geschafft!
  • Die Fettverbrennung setzt erst nach 20 Minuten ein - stimmt das?
  • Einmal die Woche Sport reicht zum Abnehmen - stimmt das?

Veröffentlicht von
am 28/01/2013
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