Fit werden und Spaß haben: Die Fitness-Trends 2013
  
Balance Swing
In diesem Artikel

Balance Swing


Rauf aufs Trampolin! Denn mit dem Gute-Laune-Workout Balance Swing bringen Sie Ihren Körper mit jeder Menge Spaß in Form.

Das Trampolin-Training ist ein super Fettverbrenner und mal was ganz anderes. Durch das bloße Hüpfen tun Sie was für Ihre Ausdauer. Doch Sie können die wackelige Oberfläche auch für klassische Bauch-Beine-Po-Übungen nutzen. Durch den Wackel-Effekt trainieren Sie gleich viel intensiver und tun auch noch was für Gleichgewichtssinn und Koordination.


Video: Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von
am 28/01/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Die Top 10 Fitness-Trends 2013
Was gibt’s Neues? 24/05/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Das Bangen vor dem großen "W": Das erwartet euch in den Wechslejahren
Wasser trinken: Wie viel du täglich trinken solltest und warum es TATSÄCHLICH so wichtig ist
Flacher Bauch? Diese 5 Übungen bringen die unteren Bauchmuskeln in Topform
Her mit dem Eiweiß! Die besten Proteinquellen für Vegetarier
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video Diät-Tipp: Kalorienarme Weihnachts­bäckerei
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de