Fit werden und Spaß haben: Die Fitness-Trends 2013
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Kettlercise
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Fitnessstudios sind nicht für jeden was. Für alle, die lieber in den eigenen vier Wänden trainieren, gibt es jetzt die Kettlebell Kugelhanteln, mit denen Sie Ihren ganzen Körper trainieren können.

Die Kugelhanteln gibt es in unterschiedlichen Größen von 2 Kilogramm bis 12 Kilogramm, je nachdem wie viel Gewicht Sie schaffen und welche Körperteile Sie trainieren wollen. Bücher und Trainings-DVDs zeigen Ihnen die besten Übungen, mit denen Sie Arme, Beine, Bauch und Po in Form bringen.

Schon drei Trainingseinheiten pro Woche reichen, um erste Erfolge zu erzielen.


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Veröffentlicht von
am 28/01/2013
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