Die Pfunde wollen nicht purzeln? Wir entlarven Fitnesssünden!
  
Mit dem Aufzug ins Sportstudio fahren

Mit dem Aufzug ins Sportstudio fahren


Das Fitnessstudio ist im dritten Stock und es gibt einen Aufzug? Lassen Sie den bloß links liegen! Es gibt nichts Peinlicheres, als mit dem Aufzug zum Sport zu fahren. Schließlich wollen Sie ja etwas für sich und Ihre Fitness tun! Das fängt schon vor dem Sport an und hört danach eigentlich auch nicht auf. Nach dem Sport nehmen Sie deshalb natürlich die Treppen!

Wenn es irgendwie geht, sollten Sie nicht mit dem Auto oder dem Bus zum Sport fahren, sondern laufen oder das Fahrrad nehmen.


Video: Bikinifit mit dem BBP-Hip-Hop-Workout

  • Bikinifit mit dem BBP-Hip-Hop-Workout
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!

Veröffentlicht von
am 18/03/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Fitnesssünden vermeiden
Was gibt’s Neues? 13/12/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Wintermüdigkeit: Mit diesen Tipps kommt ihr besser durch die kalte Jahreszeit
Schöner baden: Mit diesen Accessoires wird eure Wanne zur Wohlfühloase
Tschüß Erkältung: Einfache Tipps, um das Immunsystem zu stärken
Raus aus dem Winterschlaf und ab nach draußen: Die besten Tipps für Sport im Winter
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Kraft & Ausdauer in einem: Stellt euch der Cardio-Kraft-Challenge!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de