Die besten Fitnesstrends 2014: So macht Sport Spaß!
  
Piloxing

Piloxing


Wilde Kombinationen von Sportarten sind gerade sehr im Trend. Beim Piloxing verschmelzen Pilates und Boxen. Passt nicht? Doch! Kraft wird mit den Boxschlägen trainiert. Zusätzlich tragen die Teilnehmer mit Gewichten gefüllte Handschuhe. Das macht die Schläge noch ein bisschen anstrengender. Daneben geht's immer wieder auf die Matte für ein paar Pilates-Übungen. Die Kombi ist am Anfang ungewohnt, doch macht dank der schnellen Musik richtig Spaß und ist ein tolles Ganzkörpertraining.


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Veröffentlicht von
am 05/01/2014
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