Die besten Fitnesstrends 2014: So macht Sport Spaß!
  
Deepwork

Deepwork


Deepwork hört sich nach einem entspannten Bauch-Beine-Po-Training an. Ist es allerdings nicht. Zwar trainiert es den ganzen Körper, hat aber einige Cardio-Elemente im Gepäck und ist deswegen richtig anstrengend.

Fernöstlich angehaucht und unter Berücksichtigung von Yin und Yang, bringt Deepwork den gesamten Körper in Form. Statt langweiliger Sit-ups gibt es hier ganz neue Bewegungsabläufe, die am Anfang ein bisschen Koordination abverlangen, aber schnell in Fleisch und Blut übergehen. Unbedingt mal ausprobieren!


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Veröffentlicht von
am 05/01/2014
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