Die besten Fitnesstrends 2014: So macht Sport Spaß!
  
Deepwork

Deepwork


Deepwork hört sich nach einem entspannten Bauch-Beine-Po-Training an. Ist es allerdings nicht. Zwar trainiert es den ganzen Körper, hat aber einige Cardio-Elemente im Gepäck und ist deswegen richtig anstrengend.

Fernöstlich angehaucht und unter Berücksichtigung von Yin und Yang, bringt Deepwork den gesamten Körper in Form. Statt langweiliger Sit-ups gibt es hier ganz neue Bewegungsabläufe, die am Anfang ein bisschen Koordination abverlangen, aber schnell in Fleisch und Blut übergehen. Unbedingt mal ausprobieren!


Video: ► Video: Ran an den Speck: Die besten Fatburner-Übungen im Video

  • ► Video: Ran an den Speck: Die besten Fatburner-Übungen im Video
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

Veröffentlicht von
am 05/01/2014
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Die besten Fitnesstrends 2014
Was gibt’s Neues? 20/02/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
#goFit! 6 Fitness-Accessoires, die dir beim Abnehmen helfen
FODMAP Diät: Ist sie die Lösung für Blähungen, Reizdarm & Co.?
Und was trinkst du abends? 5 Getränke, die dir helfen, im Schlaf abzunehmen
Respekt! Nicole verrät, wie sie 25 kg abgenommen hat
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Flacher Bauch in nur 8 Minuten! Schnelles Bauch-Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de