Hallo, Traumfigur! Natalie Geisenberger zeigt 14 Fitnessübungen für zu Hause
  
Übung 5: Kopfstand-Schere

Übung 5: Kopfstand-Schere


In den Kopfstand gehen, Beine nach oben strecken. Dann die Beine nach unten senken, bis sie im rechten Winkel zum Oberkörper stehen. Fünf Sekunden halten. Drei Wiederholungen.


Bild: © dpa


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Veröffentlicht von
am 28/10/2011
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Inhaltsverzeichnis 14 Fitnessübungen für zu Hause

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