Hallo, Traumfigur! Natalie Geisenberger zeigt 14 Fitnessübungen für zu Hause
  
Übung 6: Kraftbrücke am Stuhl

Übung 6: Kraftbrücke am Stuhl


Das linke Bein ist angewinkelt, der linke Fuß setzt auf den Stuhl auf. Das rechte Bein ist durchgedrückt. Sieben Sekunden halten. Jede Seite 3-mal.


Bild: © dpa


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Veröffentlicht von
am 28/10/2011
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Inhaltsverzeichnis 14 Fitnessübungen für zu Hause

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