Hallo, Traumfigur! Natalie Geisenberger zeigt 14 Fitnessübungen für zu Hause
  
Übung 10: Trocken-Schwimmen

Übung 10: Trocken-Schwimmen


Man liegt auf dem Bauch, Arme und Beine sind leicht angehoben. Dann macht man mit den Armen Brustschwimm-Bewegungen und zählt langsam bis 20. Drei Wiederholungen.


Bild: © dpa


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Veröffentlicht von
am 28/10/2011
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Inhaltsverzeichnis 14 Fitnessübungen für zu Hause

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