Hallo, Traumfigur! Natalie Geisenberger zeigt 14 Fitnessübungen für zu Hause
 Foto 15/15 
Übung 14: Liegestütz erschwert

Übung 14: Liegestütz erschwert


Die Füße liegen mit der Oberseite auf dem Stuhl. Oberkörper und Beine bilden eine Linie. 3-mal 15 Liegestütz.


Bild: © dpa



Video: Neu im Kino: Ein Junge auf der Reise seines Lebens in 'Die Karte meiner Träume'

  • Neu im Kino: Ein Junge auf der Reise seines Lebens in 'Die Karte meiner Träume'
  • Selbstgemacht! Eine ipad-Hülle mit der 'Tunesisch Häkeln'-Methode
  • Neu im Kino: Kampf mit dem Drachen in 'Der Hobbit: Smaugs Einöde'
Veröffentlicht von
am 28/10/2011
Die Lesernote:4.5/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis 14 Fitnessübungen für zu Hause

Was gibt’s Neues? 31/10/2014
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Achtung! Mit diesen typischen Fehlern machen wir den Erfolg im Fitnessstudio zunichte
Respekt! Sophie hat sich der 100-Tage-Challenge gestellt und ihr Wunschgewicht zurückerobert
Ohne Schweiß kein Preis: Der Fitnesstrend Freeletics bringt euch an eure Grenzen!
Max-Planck-Diät: Schneller Gewichtsverlust dank Eiweißpower?
Alle Fit & Gesund News sehen
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Gehirnerschütterung: Wie man sie bemerkt & wann Sie zum Arzt sollten!
Ernährungs­pyramide - so ernähren Sie sich gesund und ausgewogen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Ganz entspannt durch Meditation!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de