Hallo, Traumfigur! Natalie Geisenberger zeigt 14 Fitnessübungen für zu Hause
 Foto 15/15 
Übung 14: Liegestütz erschwert

Übung 14: Liegestütz erschwert


Die Füße liegen mit der Oberseite auf dem Stuhl. Oberkörper und Beine bilden eine Linie. 3-mal 15 Liegestütz.


Bild: © dpa



Video: Selbstgemacht! Eine ipad-Hülle mit der 'Tunesisch Häkeln'-Methode

  • Selbstgemacht! Eine ipad-Hülle mit der 'Tunesisch Häkeln'-Methode
  • Bio aus der Region: Kochen mit Alexa Iwan - Ofengemüse
  • Lieblings-Dressing! Himbeervinaigrette mit rosa Pfefferkörnern
Veröffentlicht von
am 28/10/2011
Die Lesernote:4.7/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis 14 Fitnessübungen für zu Hause

Was gibt’s Neues? 05/07/2015
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ist die Pille schädlich? 6 Fragen, deren Antwort ihr kennen solltet
Einfach genial! Mit dieser einen Übung bringt ihr euren gesamten Körper in Form
Selbstbewusst und willensstark: Motivationstipps von Powerfrau Lucy Diakovska
Gefahr aus dem Wald! Zeckenbiss erkennen - das sind die typischen Symptome
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Fit mit Kevin: Das ultimative Fettkiller-Workout mit Burpees
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de