Frühjahrscheck: Machen Sie Ihr Fahrrad fit für die Radel-Saison!
  
Der Lenker

Der Lenker


Überprüfen Sie...

  • ... ob die Griffe in Ordnung sind und nicht rutschen.
  • ... ob die Klingel funktioniert.
  • ... ob der Lenker fest fixiert ist. Am Lenker sollte alles fest sein, damit er nicht während der Fahrt verrutscht. "Zum Überprüfen einfach das Vorderrad zwischen die Beine nehmen und hin und her zerren", erläutert Peter Dedenbach. Falls nötig, alle Schrauben anziehen. "Wenn der Lenker vor dem Überwintern in der Garage in Ordnung war, wird er auch am Frühlingsanfang in Ordnung sein, allerdings ist es sinnvoll, den Sitz des Lenkers gelegentlich zu überprüfen." 
Auf zum Fahrrad-Profi, wenn...
  • ... der Lenker stark verbogen oder die Klingel kaputt ist, dann muss ein Ersatzteil her. 


Video: Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Der Power-Milchreis: Die perfekte Mahlzeit nach einem Workout!

Veröffentlicht von
am 07/04/2012
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Frühjahrscheck fürs Fahrrad
Was gibt’s Neues? 27/05/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Pilates-Übungen: Das Workout für eine schlanke Tänzer-Figur
Abnehmen ohne Stress: Wir verraten euch, wie es ganz leicht geht!
Das Bangen vor dem großen "W": Das erwartet euch in den Wechseljahren
Wasser trinken: Wie viel du täglich trinken solltest und warum es TATSÄCHLICH so wichtig ist
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Intensive Yoga: Stärkende Dreieck-Variationen
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de