Schlafstörung adé: Tipps, damit Sie gesund schlafen
  
TV-Verzicht

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Fernsehen, lesen oder gar arbeiten im Bett kann zwar gemütlich sein, ist bei Schlafproblemen aber nicht zu empfehlen. Gewöhnen Sie Ihren Körper daran, dass das Bett einfach nur der Platz zum Schlafen ist.


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Veröffentlicht von
am 10/03/2012
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