Schlafstörung adé: Tipps, damit Sie gesund schlafen
  
Uhren verbannen

Uhren verbannen


Wälzen Sie sich nachts oft schlaflos im Bett herum? Versuchen Sie, nicht dauernd auf die Uhr zu schauen, das setzt Sie noch mehr unter Druck und erschwert das Einschlafen zusätzlich. Verbannen Sie am besten alle Uhren aus dem Schlafzimmer, dann kommen Sie gar nicht erst in Versuchung, auf die Uhr zu schauen.


Video: Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Feta-Rote Bete Salat: DAS Rezept für Fitness-Fans!
  • Für alle Stressgeplagten: Das schnelle Bauch Express-Workout

Veröffentlicht von
am 10/03/2012
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Tipps, um gesund zu schlafen
Was gibt’s Neues? 16/08/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Kalorienarme Lebensmittel: Das sind garantiert keine Dickmacher!
Gesünder und weniger Kalorien: Das sind die besten Zuckeralternativen
Rückenspeck loswerden: Die 5 besten Übungen gegen fiese BH-Röllchen!
Lass es brennen! Die Top 3 Workouts für einen flachen Bauch
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
5 x 5: Das Blitz-Workout für den ganzen Körper
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de