Die Wahrheit über den Jojo-Effekt

Gewichtskontrolle, emotionale Kilos

 
Gewichtskontrolle
In diesem Artikel
Gewichtskontrolle: Der Moment der Wahrheit!


Die Gewichtskontrolle ist manchmal ganz schön frustrierend. Das gibt es doch gar nicht! Schon wieder ein paar Kilos mehr, obwohl wir an unserer Ernährung überhaupt nichts geändert haben. Die Jeans kneift wie nach einem Heißhungeranfall, dabei sind wir uns absolut keiner Schuld bewusst.

Tja, das kommt vor. Die Gewichtskontrolle liefert nur das Ergebnis, nicht aber die wahren Ursachen. Haben Sie schon einmal daran gedacht, in Ihrem Gefühlsleben nach dem eigentlichen Grund für die abrupten Gewichtsschwankungen zu suchen?
Ein glückliches Ereignis, eine seelische Belastung oder eine Veränderung im Privatleben sind mögliche Erklärungen dafür, warum Sie von heute auf morgen spontan zu- oder abnehmen.

Dass die Gewichtskontrolle nicht immer so funktioniert, wie man es gerne hätte, schildern uns vier Frauen mit einem persönlichen Zu- oder Abnehmbericht. Der Psychiater Dr. Clerget hilft uns dabei, die Gewichtsprobleme zu verstehen und liefert den nötigen Ansporn, um die emotionalen Kilos besser in den Griff zu kriegen!


Video: Der Power-Milchreis: Die perfekte Mahlzeit nach einem Workout!

  • Der Power-Milchreis: Die perfekte Mahlzeit nach einem Workout!
  • Kraft & Ausdauer in einem: Stellt euch der Cardio-Kraft-Challenge!
  • Fit mit Kevin: Der Klassiker 'Bauch-Beine-Po' reloaded!


von LC/MM
Wir bedanken uns bei dem Psychiater Dr. Clerget für seine freundliche Unterstützung.  
Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 05/11/2009
Diese Seite bewerten: 


Was gibt’s Neues? 25/06/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
DIESE 10 Fehler solltest du beim Joggen unbedingt vermeiden!
Pasta ohne Kohlenhydrate: Sind Low Carb Nudeln das Schlank-Geheimnis?
Unfassbare Bilder: Simone hat sich mehr als halbiert!
Achtung, Abnehm-Falle: Die 7 größten Diät-Fehler beim Frühstück
Alle Fit & Gesund News sehen
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
15 Minuten Power-Workout: Das große Bootcamp-Zirkeltraining
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de