Schluss mit Ausreden! Coole Indoor­sportarten für Herbst & Winter
  
Bikram-Yoga

Bikram-Yoga


Ist es draußen kalt, mögen wir es innen wohlig warm. Auch beim Sport. Bikram-Yoga ist eine spezielle Form der Entspannungstechnik, die in extra aufgeheizten Räumen stattfindet, damit man richtig schön ins Schwitzen kommt. Gut 40 Grad warm ist der Raum, da läuft der Schweiß in Strömen.


Video: Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß

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Veröffentlicht von
am 24/11/2013
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