Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Bloß nicht! Die 7 Todsünden einer Diät
Test: Haben Sie einen Schuhtick?
Zu dir oder zu mir? Die große One-Night-Stand Frage
Schnell abnehmen mit einfachen Psychotricks
Achtung! Diese Lebensmittel bringen uns um den Schlaf
Bleiben Sie entspannt!
Urlaubserholung verlängern mit Übungen aus der Kinesiologie
Überblick in Bildern

2. Augenpunkte massieren

 

 - 2. Augenpunkte massieren
Um im Büro einen klaren Kopf und eine bessere Konzentration beim Lesen zu erzielen, kann die folgende Übung hilfreich sein: Massieren Sie die Augenpunkte, die sich am Hinterkopf auf der Höhe der oberen Ohrkante befinden, sanft mit zwei Fingern.

Währenddessen schauen Sie nach oben, nach rechts, nach unten und nach links. Durch das Massieren der Augenpunkte entspannen Sie Ihre Augen und können sich auf den vorliegenden Text besser einlassen.




  
  

Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

Veröffentlicht von
am 17/08/2010
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Kinesiologie Übungen
Was gibt’s Neues? 23/04/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauchweh adé: Die 5 besten Hausmittel gegen Regelschmerzen
Aufgepasst: 5 Fehler, die alle Yogaanfänger machen - und wie du sie geschickt vermeidest!
Leichter Genuss! Schnelle Low-Carb-Eierlikör-Torte
Hartnäckige Röllchen: SO wirst du das verhasste Unterbauchfett endlich los!
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video Diät-Tipp: So sparen Sie richtig viele Kalorien ein
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de