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Ein knackiger Po in 6 Lektionen
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Po Pflege

 

Pflege-Tipps für einen schönen Po - Po Pflege
Pflege-Tipps für einen schönen Po
Nach dem Training geht es weiter mit der Pflege: Schließlich will ein wohlgeformter Po auch verwöhnt sein...

- Peeling: Mindestens 2 Mal pro Woche. Da wir im Alltag viel sitzen, wird die Haut am Po viel rauher als am restlichen Körper. Außerdem lässt das Peeling die Aktivstoffe der Schlankmacher-Pflegeprodukte besser in die Haut eindringen.

- Ein Strahl kaltes Wasser unter der Dusche strafft die Gewebe.

- Creme gegen Pölsterchen,die Sie am besten morgens UND abends anwenden. Unsere Empfehlungen
> Somatoline Pflege Bauch und Hüften, Somatoline Cosmetic (150 ml ca. 37 €)

> Intensivpflege Problemzonen, Linie "Minceur Café Vert" , Yves Rocher (150 ml ca. 30 €)
> Die Wacholder Straffungs-Creme von PhytoSana (100 ml ca. 5,99 €)

- Knet-Roll-Massage: im Beauty-Institut (Palper-Rouler-Massage) oder zu Hause:
Legen Sie eine Hand auf jeweils eine Pobacke und kneten Sie sie unter starkem Fingerdruck in einer Aufwärtsbewegung - vom Poansatz bis zur Taille. Massieren Sie die Pobacken dann sanft in einer Abwärtsbewegung. Klopfen Sie anschließend die Pobacken ab, um den Blutkreislauf zu aktivieren und die Gewebe mit Sauferstoff zu versorgen. Schließen Sie mit einer kräftigen Massage in einer Aufwärtsbewegung ab.


Lesen Sie außerdem:
> Weitere Informationen zur
Knet-Roll-Massage.
> straffer Körper leicht gemacht
> 10 Anti-Cellulite-Tipps




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 27/05/2010
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