Werden Sie zur Jogging-Queen: Die besten Lauf­tipps
  
Die richtigen Laufschuhe wählen
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Die richtigen Laufschuhe wählen


Sie möchten ernsthaft joggen? Dann haben Sie die perfekte Entschuldigung mal wieder ein Paar neue Schuhe zu kaufen! Denn die richtigen Laufschuhe sind wichtig, damit Sie keine gesundheitlichen Probleme bekommen.

Christine's Tipp: Gehen Sie in ein Sportgeschäft und lassen sich dort genau beraten. Die meisten Menschen haben leichte Fehlstellungen der Füße, die sollten Sie beim Kauf berücksichtigen. Auch der Boden auf dem Sie laufen ist beim Kauf von neuen Joggingschuhen wichtig. Gut gefederte Sohlen und Schuhe, die Ihre Knöchel stützen, eignen sich beispielsweise für jeden Untergrund. Dünne Sohlen dagegen nur für das Laufen auf einem Sportplatz.


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Veröffentlicht von
am 04/08/2012
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