Schwitzen statt Sofa: 10 Motivations­tipps für Sport im Herbst
  
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Schwarz auf weiß freut man sich noch mehr über Trainingserfolge. Notieren Sie, wann Sie beim Sport waren, was Sie gemacht haben und wie sehr Sie sich verbessert haben. Sehr motivierend sind Erfolgskurven.


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Veröffentlicht von
am 03/11/2013
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