Top in Form! Diese Übungen trainieren Oberschenkel & Co.
  
Schultern trainieren: Übung 2

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Heben Sie Ihre Arme mit den Hanteln in den Händen und senken Sie sie wieder bis auf Schulterhöhe.


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Veröffentlicht von
am 29/01/2013
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Inhaltsverzeichnis Oberschenkel, Po & Co. trainieren
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