Ran an die Laufschuhe! 10 Tipps, wie Sie richtig joggen
  
Gesundheits-Check

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Bevor Sie mit dem Laufen loslegen, sollten Sie sich beim Arzt untersuchen lassen. Eine Leistungsdiagnostik verrät, welche Belastung Ihr Körper verträgt. So umgehen Sie das Risiko eines Herzinfarktes. Bei einer Erkältung, und sei sie noch so leicht, lieber pausieren! Das Virus könnte sonst auf das Herz übergreifen.


Video: Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

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Veröffentlicht von
am 03/04/2012
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Inhaltsverzeichnis 10 Tipps, wie Sie richtig joggen
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