Die Krux mit dem Kreuz: 10 Tipps gegen Rückenbeschwerden
  
Für Putzteufel

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Klar, Hausarbeit ist lästig und kostet enorm viel Zeit, aber sie hält uns auch auf Trab. Aber achten Sie beim Putzen auf Ihre Haltung! Verwenden Sie beim Staubsaugen stets das Verlängerungsstück, so dass Sie in aufrechter Haltung arbeiten. Auch lange Züge mit dem Staubsauger sind Tabu, denn sie führen schnell zur Überdehnung der Muskulatur. Bewegen Sie den Staubsauger stattdessen ganz sachte über die Böden.


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Veröffentlicht von
am 24/07/2012
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