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Schlaf und Stille, Lärmstörung, Lärm und schlecht schlafen

 
Schlaf und Stille, Lärmstörung, Lärm und schlecht schlafen

Selbst leise Geräusche können Ihren Schlaf extrem stören, auch wenn Sie dabei nicht unbedingt aufwachen.

Sie haben keinen besonders leichten Schlaf? Denken Sie trotzdem daran die Fensterläden zu schließen, die Fenster gut zu isolieren oder Doppelglasscheiben installieren zu lassen.

Wenn Sie an einer lauten Straße oder über besonders geräuschvollen Nachbarn wohnen sollten Sie nicht zögern Ihre Wände, Decken und Fußböden isolieren zu lassen. Im Notfall kann es auch schon helfen eine dicke Regalwand voller Bücher aufzustellen um
den Geräuschpegel der Etagennachbarn zu dämpfen.




  
  


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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 02/06/2009
Die Lesernote:5/5 
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