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Anti-Cellulite-Diät, gesättigte Fette ade

 

Fettverbrenner - Kaffee, Mate, Guarana - Anti-Cellulite-Diät, gesättigte Fette ade
Fettverbrenner - Kaffee, Mate, Guarana
Die Meinung der Ernährungsspezialistin:
Wer einen knackigen Po bekommen möchte, muss auch der Cellulite und den berühmten Reiterhosen den Kampf ansagen. Und das geht über die Ernährung:
- Halten Sie sich bei Süßigkeiten wie Keksen, Eis, Bonbons, Schokolade etc. zurück. Denn Zucker begünstigt die Einlagerung von Fetten - und meistens genau dort, wo wir sie am wenigsten haben wollen!
  • Vermeiden Sie möglichst gesättigte Fette tierischer Herkunft (Butter, Sahne, Wurst, fettes Fleisch...). Auch in industriell hergestellten Nahrungsmitteln (Fertiggerichte, Kekse...) sind die unliebsamen Fette reichlich enthalten.
  • Natürliche Fettverbrenner wie Kaffee (ohne Zucker!), Mate oder Guarana können den Fettabbau hingegen unterstützen.




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 16/04/2010
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