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ein schönes Busen - Ernährungs-Tipps

 

Milchprodukte - Proteine und Kohlenhydrate - ein schönes Busen - Ernährungs-Tipps
Milchprodukte - Proteine und Kohlenhydrate
Die Tipps der Ernährungsspezialistin:
Man muss bei einer Diät wirklich Acht geben. Bei einem Gewichtsverlust nimmt man oft zuerst an Wangen und Busen ab.
Rundliche Frauen wissen das nur zu gu t!

Die Kalorienzufuhr zu reduzieren darf auf keinen Fall bedeuten, dem Organismus unverzichtbare Nährstoffe wie Proteine
und Ballaststoffe
vorzuenthalten.
Nehmen Sie also mittags und abends ein Proteinprodukt und täglich 3 Milchprodukte zu sich. Meiden Sie tunlichst alle sogenannten Wunder-Diäten bei denen Sie nur Suppe oder Ananas zu sich nehmen. Und vor allem: Versuchen Sie nicht, sich schlank zu hungern! Denn bei diesen Methoden entziehen Sie Ihrem Körper zwar Wasser - und damit zwangsläufig auch Gewicht - aber direkt nach der Diät melden sich die verlorenen Kilos dann sofort wieder zurück.




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 16/04/2010
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