Fitness made in Hollywood
Traumkörper: Schlank wie die Stars
Überblick in Bildern

eine schlanke Taille - Ernährungstipps

 


Zitrusfrüchte, Obst und Rohkost - eine schlanke Taille - Ernährungstipps
Zitrusfrüchte, Obst und Rohkost
Die Tipps der Ernährungsspezialistin:
Es ist nicht einfach, mit der Ernährung eine schlanke Taille zu unterstützen.

Und doch: Wenn Sie Alkohol, industriell verarbeitete Nahrungsmittel, fette und gegärte Gerichte vermeiden, kann das durchaus seine Wirkung haben.
Verzichten Sie auch möglichst auf gekochte Fette, Soßen- und Fertiggerichte!

Ihr Motto: Ein Hoch auf gesunde, möglichst wenig verarbeitete Produkte! Rohkost, im Dampf gegartes Gemüse, Fisch in der Papillote (in Alufolie), Geflügelspieße, Joghurt und Obstsalat dürfen täglich auf dem Speiseplan stehen.




  
  

Video: Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt

  • Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt
  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 16/04/2010
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Schlank wie die Stars
Was gibt’s Neues? 19/10/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Rückenschmerzen adé: Diese Produkte helfen bei Beschwerden
Sie verlor 65 Kilogramm - mit einem einfachen Trick beim Einkaufen!
7 Risikofaktoren für Brustkrebs, auf die Frauen achten sollten
Brust selbst abtasten: Die Schritt-für-Schritt-Anleitung
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Fit mit Kevin: Workout für einen starken, belastbaren Rücken
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de