Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Nichts für Weicheier! Traumfigur dank Trendsport Crossfit
"Doofe Kuh" & Co.: Wenn Kinder Schimpfwörter entdecken
Traummann an der Angel? Wie Sie ihn nicht mehr loslassen
Von krummen Bananen & Co.: Küchenwissen für Angeber
Sommer-Make-up: Unsere Lieblingslooks zum Nachschminken
Fitness made in Hollywood
Traumkörper: Schlank wie die Stars
Überblick in Bildern

eine schlanke Taille - Ernährungstipps

 


Zitrusfrüchte, Obst und Rohkost - eine schlanke Taille - Ernährungstipps
Zitrusfrüchte, Obst und Rohkost
Die Tipps der Ernährungsspezialistin:
Es ist nicht einfach, mit der Ernährung eine schlanke Taille zu unterstützen.

Und doch: Wenn Sie Alkohol, industriell verarbeitete Nahrungsmittel, fette und gegärte Gerichte vermeiden, kann das durchaus seine Wirkung haben.
Verzichten Sie auch möglichst auf gekochte Fette, Soßen- und Fertiggerichte!

Ihr Motto: Ein Hoch auf gesunde, möglichst wenig verarbeitete Produkte! Rohkost, im Dampf gegartes Gemüse, Fisch in der Papillote (in Alufolie), Geflügelspieße, Joghurt und Obstsalat dürfen täglich auf dem Speiseplan stehen.




  
  

Video: Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
  • Video Diät-Tipp: Schlank durch die Feiertage

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 16/04/2010
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Schlank wie die Stars
Was gibt’s Neues? 24/03/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
10 geniale Yoga-Accessoires, die alle Yoginis zu Hause haben sollten!
Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen
OMG! Das passiert mit deinem Po, wenn du den ganzen Tag sitzt
Fit-Food für abends: 8 leckere Gute-Nacht-Snacks, die beim Abnehmen helfen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
5 x 5: Das Blitz-Workout für den ganzen Körper
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de