Straffende Brustpflege ohne viel Aufwand
Brusttraining: Ein schöner Busen will trainiert sein!
  
Brust straffen
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Brust straffen


Mit diesen zwei Tricks lässt sich der Busen straffen - und zwar ganz nebenbei. Gewöhnen Sie sich diese Schönheitsgesten am besten im Alltag an:

  • Beenden Sie Ihre Dusche immer mit einem kalten Wasserstrahl auf die Brust (Sie dürfen dabei schreien!), und zwar mit kreisenden Bewegungen und ohne zu viel Wasserdruck (um die Haut nicht zu traumatisieren). Diese „Spanntechnik“ verbessert die Blutzirkulation und verspricht ein straffes Dekolleté.
  • Eine Sprechübung, die man prima vor dem Spiegel oder im Auto durchführen kann (fürchten Sie sich nicht vor den verwunderten Blicken der anderen Autofahrer): Sprechen Sie die Buchstaben X und O übertrieben aus. Mit dieser unscheinbaren Methode kräftigen Sie Ihre Brust und beugen einem Doppelkinn vor. Gar nicht ohne!


Video: Stretch & Shape: Mit sanften Bewegungen den Körper straffen

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Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 04/06/2010
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