Aqua-Zumba, Inliner & Co.: Diese Sportarten haben den Spaßfaktor!
  
Rafting

Rafting


Bei dieser Sportart heißt es: rein ins Schlauchboot (Raft) und ab in die Strömung. Beim Rafting befährt man mit mehreren Leuten im Boot (4-12 Personen) Wildgewässer und bewegt sich mit Stechpaddel oder Oars fort. Je stärker die Strömung, umso anstrengender ist es, das Boot zu steuern. Das beansprucht so richtig die Arme und Schultern. In einer Stunde verbrennen Sie hier um die 300 kcal.

Wasserscheu sollte allerdings nicht sein, denn eins ist klar: Sie werden dabei sehr nass, haben aber super viel Spaß. An einem warmen Sommertag ist das genau das richtige!

Rafting wird überwiegend von kommerziellen Anbietern und Kanusportvereinen angeboten.



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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 14/07/2013
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