Aqua-Zumba, Inliner & Co.: Diese Sportarten haben den Spaßfaktor!
  
Trampolin

Trampolin


Wie gern ist man als Kind auf das Trampolin gestiegen und hat sich wie wild ausgetobt. Was damals Spaß gemacht hat, sorgt auch im Alter für gute Laune - und ist zudem gut für die Figur. In einer Stunde verbennen Sie bis zu 300 kcal und trainieren die Bein- sowie Bauchmuskeln. Jede Menge Spaß haben Sie garantiert auch.

Bestens geeignet ist ein großes Trampolin, das man sich in den Garten stellen kann. Wenn Sie keinen oder nur einen kleinen Garten haben, erfüllt auch ein Mini-Trampolin seinen Zweck. Das können Sie in die Wohnung stellen. Also: Hüpfen Sie die Kalorien weg!


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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 14/07/2013
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