Aqua-Zumba, Inliner & Co.: Diese Sportarten haben den Spaßfaktor!
  
Trampolin

Trampolin


Wie gern ist man als Kind auf das Trampolin gestiegen und hat sich wie wild ausgetobt. Was damals Spaß gemacht hat, sorgt auch im Alter für gute Laune - und ist zudem gut für die Figur. In einer Stunde verbennen Sie bis zu 300 kcal und trainieren die Bein- sowie Bauchmuskeln. Jede Menge Spaß haben Sie garantiert auch.

Bestens geeignet ist ein großes Trampolin, das man sich in den Garten stellen kann. Wenn Sie keinen oder nur einen kleinen Garten haben, erfüllt auch ein Mini-Trampolin seinen Zweck. Das können Sie in die Wohnung stellen. Also: Hüpfen Sie die Kalorien weg!


Video: Neu im Kino: 'Begabt - Die Gleichung eines Lebens' ist emotional, witzig und romantisch!

  • Neu im Kino: 'Begabt - Die Gleichung eines Lebens' ist emotional, witzig und romantisch!
  • Der kleine Elijah ist taub und hört die Stimme seiner Mutter zum ersten Mal. Seine Reaktion ist zuckersüß!
  • Wir lieben Oreo-Pralinen: Das Rezept mit nur 3 Zutaten ist kinderleicht!

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 14/07/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Sportarten mit Spaßfaktor
Was gibt’s Neues? 19/08/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Dauerhaft abnehmen: Die 5 besten Diäten mit Langzeiterfolg
Wie kann ich am besten abnehmen?
Kalorienarme Lebensmittel: Das sind garantiert keine Dickmacher!
Gesünder und weniger Kalorien: Das sind die besten Zuckeralternativen
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
5 x 5: Das Blitz-Workout für den ganzen Körper
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de