Aqua-Zumba, Inliner & Co.: Diese Sportarten haben den Spaßfaktor!
  
Frisbee

Frisbee


Ob zu zweit oder mit mehreren Personen: Mit Frisbee machen Sie spielerisch Sport - und das dort, wo Sie wollen. Die "Scheibe" lässt sich überall mit hin transportieren: ob an den Strand, ins Freibad oder auf die Wiese. Durch das Werfen und Fangen der Frisbeescheibe streckt und reckt man sich, springt durch die Gegend und verbrennt so bis zu 200 kcal in der Stunde.

Verlagern Sie das Spiel ins Wasser, wenn Sie am Strand oder im Freibad sind. Es ist anstrengender zum Frisbee zu laufen und Sie verbrennen ein paar Kalorien mehr.


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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 14/07/2013
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