Aqua-Zumba, Inliner & Co.: Diese Sportarten haben den Spaßfaktor!
  
Aqua-Zumba

Aqua-Zumba


Wenn Sie gerne tanzen und schwimmen, ist Aqua-Zumba das richtige für Sie. Zu lauter Musik werden die Hüften im Wasser gekreist und das Tanzbein geschwungen. Und jeder, der schon mal versucht hat, sich schnell im Wasser zu bewegen, weiß, wie anstrengend das ist.

Beim Aqua-Zumba werden so gut wie alle Muskelpartien bedient: Bauch, Beine, Po und die Arme. In einer Stunde Aqua-Zumba verbrennt man ordentliche 400 kcal.


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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 14/07/2013
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