Sport für Stars: 6 Fitness-Ideen nach Maß
  
Jukari - Fit to Fly - Fitness mit Trapez
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Jukari - Fit to Fly - Fitness mit Trapez


Für wen? Vanessa Hudgens, Miley Cyrus, Emma Watson und alle Baby-Stars, die noch mit einem Fuß in den Kinderschuhen stecken.

Was ist das? Jukari (auch "Fit to Fly" genannt) wurde von der berühmten Sportsmarke Reebok und dem ebenso renommierten kanadischen Zirkusunternehmen Cirque du Soleil entwickelt und ist eine Art Fitness mit Trapez.
Die Grundidee besteht darin, ganzheitliches Körpertraining mit dem beim Fitness oft fehlenden Spaßfaktor zu verbinden. Und das gelingt dank des Flysets, einem speziell für diese neue Disziplin entwickelten, trapezähnlichen Fitnessgerät: Es vermittelt den Teilnehmern
nämlich nicht nur das herrliche Gefühl, zu fliegen, sondern liefert dank der unter den wachsamen Augen des Coachs ausgeführten Übungen auch ein umfassendes Cardio-, Kraft- und Gleichgewichtstraining.

Die Vorteile: Beim Jukari geht es nicht zuletzt darum, das Gleichgewicht zu finden - und zu halten. Das bedeutet: Höchste Konzentration und Beanspruchung zahlreicher Muskelpartien: Bauch, Arme, Beine... Uns gefällt vor allem das spielerische Schaukel- Element, das uns in unsere Kindheit zurückversetzt. Auch wer unter Höhenangst leidet kann beruhigt sein: Das Flyset wird in greifbarar Höhe angebracht - Bodenkontakt ist also immer gewährleistet.

Die Nachteile: Das Jukari Workout wird bisher leider weltweit nur in 12 Städten angeboten. Da wird es kompliziert, regelmäßigen Kursen zu folgen... Es sei denn, Sie können auch ohne Trapez fliegen...?

Wo gibt es das? Im Body + Soul im Brunnthal bei München.

Foto: Vanessa Hudgens © Sipa

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 27/08/2009
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